波があります🐈
あまりお菓子を食べないようにする時期と、食べる時期。
スギ花粉症のシーズン直前からでは遅いんだろうけど、添加物に気をつけようとか、甘いもの控えようって。そして、引いたら解放的な気分に、、、。
子供たちは帰ってくるとお腹を空かせています。
身体のためにと気を使っている時のおやつは、干し芋とか、バナナとか、おにぎり。子供も好きなんです😊スギ花粉に反応しないように心がけるために、小麦は控えたほうがいいのかもしれませんが、パン屋さんのカレーパンとか。子供たちが好きなものでありつつ、市販のお菓子は控えます。
そして、乗り越えると緩んじゃうんですよね🤣何事もほどほどにと言うことで😅
ある日出かけた帰りに近くのマツキヨへ寄って、お菓子コーナー見てたら思わず手に取り買ってしまったもの。
不二家 チョコチップクッキー カントリーマアム
チョコまみれ
栄養成分表示1粒(標準10g)当たり
エネルギー 51kcal
たんぱく質 0.6g
脂質 3.0g
炭水化物 5.5g
食塩相当量 0.037g
また食べたくなって探したら、ヨークベニマルにも売っていました😊
いけないいけないと思っていても、甘いものを欲している時があるんです😁
チョコ関係ないけど、シャトレーゼのシャトー・レザンも好きです♡
シャトレーゼ シャトー・レザン
栄養成分(1個当たり)
エネルギー 154kcal
たんぱく質 1.7g
脂質 6.9g
炭水化物 19.9g
食塩相当量 0.07g
立ち寄った日に売り切れてる日も多々あるけど、見つけたら大人のおやつとして冷蔵庫に入れて確保しちゃいます。甘党ではないんですけどね。
月(生理)の周期で爆食モードの後半かな。冷静になって鏡を見たら、ぷくぷくしていてショックが。。。
大盛りの定食がペロッと食べれる時期があるんです。完食できると嬉しくて。お昼食べまくっても夜も控えなかったツケが、、、。
明日から食べ過ぎに気を付けよっと🐈
